Vormen van coaching
Bij SynVita is coaching geen one-size-fits-all.
Je kiest de vorm die past bij waar jij nu staat, hoeveel begeleiding je wilt en hoe zelfstandig je wilt werken.
Altijd met hetzelfde uitgangspunt: inzicht, zelfregie en ruimte om je eigen weg te volgen.
Online Module
ADHD & Leefstijl
Deze module is bedoeld voor jou als je zelfstandig aan de slag wilt, maar niet alles alleen wilt uitzoeken.
Je krijgt:
-
heldere uitleg over ADHD, gedrag en leefstijl
-
praktische handvatten om patronen te herkennen
-
ruimte om in je eigen tempo te werken
-
toegang tot een community voor herkenning en uitwisseling
De module biedt richting en inzicht, zonder dat je vastzit aan vaste tijden of individuele sessies.
Geschikt als je:
-
graag zelf reflecteert
-
structuur zoekt zonder druk
-
wilt leren begrijpen wat er bij jou speelt
1 op 1 coaching
Fysiek of online
Bij 1-op-1 coaching kijken we samen naar jouw situatie.
Geen standaard aanpak, maar begeleiding afgestemd op wat jij nodig hebt.
​
In deze vorm is er ruimte voor:
-
verdieping op jouw patronen
-
mentale coaching bij ADHD en vastlopen
-
het verbinden van hoofd, lichaam en dagelijks leven
-
bijsturing waar nodig, met behoud van jouw regie
​
Geschikt als je:
-
merkt dat je vastloopt
-
behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding
-
niet alleen wilt begrijpen, maar ook wilt oefenen en verdiepen
Samenspel
Je werkt zelfstandig met de online module,
én krijgt persoonlijke begeleiding via 1-op-1 coaching om te verdiepen, te reflecteren en bij te sturen.
​
Deze vorm biedt:
-
structuur én flexibiliteit
-
inzicht én persoonlijke afstemming
-
ruimte om zelfstandig te werken, met een vangnet
​
Geschikt als je:
-
verdieping wilt, maar niet alles alleen wilt dragen
-
merkt dat inzicht pas echt werkt met begeleiding
-
duurzaam verandering wilt aanbrengen
Welke vorm je ook kiest: jij zit achter het stuur.
​
Twijfel je wat bij je past?
Dan is het altijd mogelijk om eerst even af te stemmen.