top of page
Wie ben ik?
Verandering begint niet met discipline, maar met begrijpen wat er speelt.
Dat begrijpen is zelden eenvoudig. Gedragsverandering is een proces dat tijd vraagt en aandacht voor wat er onder de oppervlakte gebeurt.
​
Dit proces begeleid ik al jarenlang, bij mensen met én zonder ADHD. Juist doordat ik zie hoe patronen ontstaan en zich herhalen, is gedragsverandering mijn expertise geworden. Ook bij een ADHD-brein werkt het niet anders: pas wanneer je begrijpt hoe jouw hoofd werkt, ontstaat ruimte voor echte verandering.
​
Daar kijk ik met je mee.
Met aandacht voor jouw brein, jouw lichaam en jouw dagelijks leven, zodat jij weer regie kunt nemen op een manier die bij je past.
OVER MIJ
Je zult mij hier geen uitgebreid verhaal lezen over mijn reis. Niet omdat die er niet is, maar omdat jouw proces altijd anders verloopt. En ieder proces is goed.
Mijn rol is niet om te bepalen hoe jouw weg eruit moet zien, maar om met je mee te kijken. Om samen te onderzoeken wat er speelt, waar je vastloopt en wat jou kan helpen om weer regie te ervaren.
​
Om toch een beeld te geven van wie ik ben, een paar feitjes over mij:
-
Gezondheid is een thema dat al mijn hele leven met me meeloopt
-
Door mijn achtergrond in het judo op hoog niveau leerde ik al vroeg signalen uit mijn lichaam te herkennen
-
Ik woon samen met mijn vriend en onze viervoeter Olaf (die overal graag bij betrokken is haha!)
-
Ik ben direct, met een nuchtere blik en een vleugje droge humor
-
Ook ik heb een ADHD-brein en weet dat kennis alleen zelden genoeg is
​
Wat mij onderscheidt als ADHD-coach​
Ik geloof niet in snelle oplossingen of standaard aanpakken. Verandering ontstaat niet door harder je best te doen, maar door te begrijpen wat er speelt.
Mijn kennis en ervaring gaan verder dan het verminderen van ADHD-klachten. Ik kijk naar het geheel: het hoofd, het lichaam en het dagelijks leven. Ik kan me verplaatsen in jou als persoon, laat jou je eigen richting bepalen en stuur bij waar nodig. Ik werk zonder oordeel, maar wel met duidelijkheid.
Zacht waar het kan, helder waar het nodig is.
​
Waar?
Ik werk vanuit mijn eigen praktijk, Het ZorgPalet in Velsen. Daarnaast is begeleiding mogelijk online of wandelend in de natuur. De vorm stemmen we samen af. Ook daarin heb jij de regie.
​
Voor wie?
Voor iedereen die met zichzelf aan de slag wil. Met of zonder diagnose.
​
bottom of page